월간 건강과 근육 썸네일형 리스트형 [다이어트] 초고속 지방감량 식단 -월간 건강과 근육(Muscle and Fitness) 이 번엔 아래의 초고속 지방감량 프로그램에 이은 지방감량 식단입니다. 초고속 지방감량 프로그램 2부-식단 프로그램 글:크리스 아세토, 마크 소프 사진:이안 로건 앞 페이지의 '초고속 지방감량 프로그램'과 함께 사용하든 아니면 다른 강력한 훈련 프로그램을 선택해 사용하든, 지금 소개할 4주 식단은 신진대사를 원활히 유지해 체지방을 태우는데 기여한다. 무시무시한 근매스 증가 프로그램은 막 끝이 났고, 몸은 거구가 됐다. 아마 살짝 과하다 싶을 정도겠지만, 딱 바라던 수준이다. M&F 같은 잡지 표지에 실릴 정도의 늘씬한 상태로 몸집을 줄이기에 딱 좋은 상태다. 그리고 지금부터 30일 안에 해낼 참이다. 이제 식단에서 탄수화물은 모두 빼버려야 한다. 맞는 말처럼 들리지만, 장시간 탄수화물을 섭취하지 않을 경우.. 더보기 이전 1 다음